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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.7点(2971件)

2026-03-04

49170117: 昨年のとくしまマラソンで利用してよかったので、今年の愛媛マラソン、とくしまマラソンのために購入しました。金コーチのアドバイスは、何度読んでもいいです。

2026-03-21

ポアチョ: 伸び悩んでいる長距離ランナーは読んでみると面白いでしょう。特に最大酸素摂取量・無酸素性代謝閾値などは学生も知っておいて損はなし。

2026-02-18

taka40428: 私自身はマラソンをするわけではないのですが興味深く読むことができました。感想をひとことであらわすのは難しいのですが面白い本です。

2026-03-19

nontaka28: 世界を走ってみたくなりました！！当分行けそうにありませんが（涙）

2026-02-04

hisanori427: 毎日実践していると、本当にタイムが上がりました。

2026-03-17

ショウちゃん8976: 子供が全力で走らず、だらだら走るので購入。（全力で走っていないのがわかります。昨年の運動会もだらだらしていて最後になり、がっかりしました）でも、スポーツは好きで運動神経は悪くない方です。走り方がわからないんだなと思いました。この本を読んで練習。。。でも、子供にはすぐには伝わりません。何回も、親が根気よくつきあってあげないと無理そうです。あと、やはり、速くなりたいという気持ちが強くなければ、難しいと思いました。走るのがだいたい真ん中で、「もっと速くなりたい」と思う子向けかなと私は思いました。

2026-01-21